Це
оздоровлює нас, зберігає в нас людяність та не дає суму підступитися."
Марк
Твен
Шановні вчителі! Шановна Людмила Дмитрівна!
1 квітня - Міжнародниий день сміху! Вітаємо вас з цим днем! Смійтесь на здоров’я, будьте завжди усміхнені, щасливі та гарного вам настрою! Учні 9 - А класу
Шановні однокласники!
Прийміть і ви вітання у цей день.
Смійтеся на здоров'я!
Сміх - це "гормон щастя", він корисний для серця, а також продовжує наше життя.
Для вас, мої однокласники, цікава інформація про сміх. .
"Гормон щастя"
Вся справа у тому, що коли людина сміється, в її організмі виробляється "гормони щастя" - ендорфіни. Їх функція не тільки покращувати настрій, вони захищають наш організм від хвороб, стресів та навіть зменшують відчуття болю.
Сміх корисний для серця
Сміх корисний для вашого серця. Все
тому, що коли ви смієтесь кровоносні судини розширюються, тиск знижується, отже
ви краще себе почуваєте.
Гарний настрій на захисті імунітету
Гарнийнастрійcприяє виробленню стійкого імунітету тому, щолегенітежактивнопрацюють, збільшуєтьсякількістькиснювкрові, атакожвиробляєтьсявеликакількістьантитіл, якіборятьсязвірусами.
Державна підсумкова атестація з предмета «Правознавство. Практичний курс» учнів 9-х класів проводиться в письмовій формі.
При складанні завдань для ДПА вчителеві слід взяти до уваги наступне:
спрямування завдань на перевірку вмінь і навичок учнів, передбачених Державним стандартом базової і повної загальної середньої освіти;
відповідність завдань концепції та змісту чинної навчальної програми з предмета;
різноманітність завдань, що уможливить виявлення й оцінювання рівня сформованості правової предметної компетентності дев’ятикласників у сукупності таких компетенцій як інформаційна (правові знання), логічна (розвиток юридичної логіки), процесуальна (правові вміння), аксіологічна (емоційно-ціннісне ставлення учня до правових явищ і процесів);
поточні зміни в чинному законодавстві України;
відповідність завдань віковим особливостям учнів 9-х класів (розвиток критичного мислення, вміння абстрагувати, життєвий досвід тощо);
можливість застосування для оцінювання 12-ти бальної шкали.
Для ДПА вчителеві слід підготувати не менше двох варіантів комплексних завдань. При цьому кожний варіант має бути уніфікований за формою й типами завдань. Кількість завдань у кожному варіанті - 4-6.
Рекомендуємо у ДПА з практичного курсу правознавства використовувати такі типи завдань:
1. Teстові завдання на вибір однієї або кількох (варіант зі сполученням цифр) правильних відповідей. Виконання таких завдань зводиться до репродуктивного відтворення учнями наявних в них правових знань. Тестові завдання на пошук відповіді зі сполученням цифр передбачають обрання учнями варіанту, в якому значаться цифри, під якими містяться відповідні ознаки. Виконання такого типу завдання передбачає визначення ознак понять, складників явищ, етапів процесів у їх сукупності й виявляють уміння учнів співставляти та аналізувати правову інформацію, визначити, що відноситься до того чи іншого поняття (явища, процесу).
2. Завдання зі встановлення відповідності. Такі завдання, як і попередні типи завдань, - це відтворення учнями на репродуктивному рівні набутих знань з правознавства. Алгоритм виконання учнями такого типу завдання зводиться до підшукування відповідностей (пар) між поняттями й визначеннями, назвами й описом тощо.
3. Завдання з визначення поняття та ілюстрації його прикладом. Виконуючи такі завдання, учням слід відтворити поняття якомога точніше до дефініцій, поданих у нормативно-правових актах, або ж подати визначення поняття у сукупності його суттєвих ознак. Важливо, щоб учні продемонстрували вміння ілюструвати теоретичне положення конкретним прикладом, що й слугуватиме індикатором їхнього розуміння основних теоретичних положень правознавства.
4. Завдання на виявлення трьох відмінностей між правовими поняттями. Такі завдання перевіряють вміння учнів розрізняти й порівнювати правові поняття, явища, процеси тощо. Для з’ясування відмінностей учневі слід спочатку визначити, до якого роду належать зазначені види понять, а потім знайти відмінне в них за визначеними лініями (показниками, критеріями) порівняння.
5. Завдання з побудови логічного ланцюжка. Виконуючи завдання такого типу, учень має віднайти зайве поняття й пропущене в запропонованому ланцюжку поняття, узагальнити й указати, якому правовому явищу чи процесу ці поняття відповідають.
6. Завдання з виявлення помилок та/або недоречностей у запропонованих текстах. Такі завдання вимагають від учнів демонстрації засвоєних правових знань.
7. Завдання з аналізу фрагмента юридичного документа (положення нормативно-правового акта). Такий аналіз здійснюється учнями за поданими до фрагмента запитаннями на кшталт: про яке поняття йдеться у фрагменті НПА; що означає це поняття; які правовідносини врегульовуються зазначеним положенням тощо. Відповідаючи на запитання до фрагменту НПА, учні мають віднайти і виписати основне поняття, згадуване у фрагменті, дати його визначення, продемонструвати свої знання пов’язаних з чільним поняттям питань/проблем тощо.
8. Аналіз (розв’язанням) правової ситуації за запитаннями до неї. Виконання такого завдання передбачає застосування учнями комплексу предметних знань (в тому числі й положень законодавства) й спрямоване на виявлення навичок учнів застосовувати набуті правові знання й предметні вміння, а також представляти оцінні судження щодо правових подій, явищ і процесів. Запитання до ситуації можуть бути такими: про який вид правовідносин за галуззю права йдеться; положеннями якого нормативно-правового акту регулюється ця ситуація; як має бути розв'язана ситуація (вирішена справа) тощо.
Окремі завдання ДПА мають носити творчий характер і уможливлювати демонстрацію учнями вміння висловлювати власні емоційно-оцінні судження щодо юридичних подій, явищ і процесів.
При оцінюванні комплексних завдань для ДПА з практичного курсу правознавства рекомендується застосовувати загальноприйняту 12-ти бальну систему оцінювання. Оцінювання завдань ДПА з практичного курсу правознавства може бути, наприклад, таким: тестові завдання на вибір однієї правильної відповіді з чотирьох або тестові завдання на вибір кількох правильних відповідей (варіант відповіді зі сполученням цифр) оцінюються по 0,5 бала за кожну правильну відповідь чи комбінацію цифр; завданню на встановлення відповідності присвоюється 1 бал, який виставляється при правильному знаходженні учнем усіх відповідностей (пар) у завданні; завдання з визначення поняття й наведення прикладу оцінюється в 2 бали, де виконання першої частини завдання - це 1,5 бали, а приклад - 0,5 бали; завдання з пошуку трьох відмінностей між правовими поняттями/явищами оцінюється в 0,5 бала за кожні правильні пари відмінностей однієї лінії порівняння; аналіз фрагмента юридичного документа оцінюється у 2 бали; 3 бали присвоюється завданню з аналізу правової ситуації і т.д. Утім, учитель може на власний розсуд застосовувати будь-яку систему оцінювання завдань з подальшим її «переведенням» у 12-ти бальну шкалу.
Два рази на рік стрілки годинників переводяться на годину в більш ніж 100 країнах світу. В останню неділю березня – на годину вперед, а в останню неділю жовтня – на годину назад. Це необхідно для того, щоб наблизити адміністративний час до сонячного. 20 вересня 2011 за постанову про зміну порядку обліку часу в Україні проголосували 266 народних депутатів, таким чином Верховна рада України постановила встановити з 27 березня 2011 року на території Україні час другого часового поясу з додаванням однієї години, скасувавши цим перехід на зимовий час в жовтні 2011 року, відповідно і наступний за цим перехід на літній час.
18 жовтня 2011 Верховна Рада Україна передумала і прийняла постанову «Про визнання такої, що втратила чинність, постанови Верховної Ради України« Про зміну порядку обчислення часу на території України», за це рішення проголосували 295 народних депутатів з 349 зареєстрованих в цей день у сесійній залі. Новою постановою визнається, що постанова від 20 вересня 2011 втратила чинність, також запропоновано уряду протягом одного місяця з дня набрання чинності нової постанови внести на розгляд Верховної Ради проект закону про порядок обчислення часу на території України. З цього випливає, що перехід на літній час в Україні відбудеться в звичайному режимі.
В 2016 році Перехід на літній час припадає на 27 березня.
Більшість дітей вже звикли, що комп'ютер займає одне з найголовніших місць у їхньому житті. Але чи все гаразд у цьому ланцюжку - ЛЮДИНА-КОМП’ЮТЕР? Наскільки пов'язані між собою здоров'я та комп'ютер? Діти, які ще півстоліття тому проводили основну частину свого вільного часу на вулиці у рухливих іграх та розвагах, сьогодні сидять, втупившись у монітори з навчальними уроками, домашніми завданнями, мультиками та іграми. І тому не дивно, що медики вже не перший рік настійливо б'ють тривогу - з'явилися нові захворювання, причина яких криється в неправильному спілкуванні людини з комп'ютером.
Ось основні шкідливі фактори, які впливають на стан здоров'я людей, що працюють за комп'ютером: • сидяче положення протягом тривалого часу; • вплив електромагнітного випромінювання монітора; • стомлення очей, навантаження на зір; • перевантаження суглобів, кісток; • стрес при втраті інформації.
Зв'язок здоров'я та комп'ютера доводить, що він існує незалежно від того, знаємо ми про це чи ні. І в більш вигідному становищі залишиться той, хто вчасно це зрозуміє і почне діяти на боці здоров'я.
Правильне розташування комп’ютера для очей та постави (осанки)
1. По-перше, монітор має стояти на відстані витягнутої руки – це вбереже не тільки здоровий хребет, але й зір.
2. У сидячому положенні центр монітора має бути на рівні очей. Якщо монітор поставити нижче або вище – ваша шия напружуватиметься, підтримуючи голову або у нахиленому або у піднятому положенні. Це може призвести до остеохондрозу.
3. Клавіатура має стояти на відстані 15 см (мінімум) від краю стола! Хоча рекомендується поставити її настільки глибоко, щоб не тримати лікті у повітрі. Але слідкуйте за відстанню до монітора (нагадаю: відстань від очей до монітора має бути на відстані витягнутої руки).
4. Тримайте килимок для миші та саму мишку рівно праворуч від клавіатури (якщо ви правша), або ліворуч (якщо шульга).
5. На екрані монітора не має бути відблисків! Якщо вони є, візьміть дзеркало і підставте його на місце відблисків. Таким чином ви визначите, що саме кидає світлове відображення (побачите предмет у дзеркалі). Якщо можливо, приберіть цей предмет. Якщо ні – прикрийте, щоб він не кидав променів світла на екран. Ваші очі напружуватимуться, коли розглядатимуть текст на екрані, відсіюючи відблиск.
6. Спинка крісла, на якому ви сидите, має здебільшого підтримувати нижню частину хребта.
7. І, звичайно, піклуючись про осанку та здоровий хребет, не забувайте й про зір! Час від часу слід робити перепочинок, під час якого робіть відповідні гімнастичні вправи.
Вправи для очей
1. На рахунок 1-4 закрити очі, не напружуючи очні м'язи, на рахунок 1-6 широко розкрити очі і подивитися вдалечінь. Повторити 4-5 разів.
2. Подивитися на кінчик носа на рахунок 1-4, а потім перевести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
3. Не повертаючи голови, повільно робити кругові рухи очима вгору-вправо-вниз-вліво і у зворотній бік: вгору-вліво-вниз-вправо. Потім подивитися вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
4. Тримаючи голову нерухомо, перевести погляд, зафіксувавши його, на рахунок 1-4 вгору, на рахунок 1-6 прямо; потім аналогічно вниз-прямо, вправо-прямо, вліво-прямо. Виконати рух по діагоналі в одну і іншу сторони, переводячи очі прямо на рахунок 1-6. Повторити 3-4 рази.
5. Не повертаючи голови, закритими очима "подивитися" праворуч на рахунок 1-4 і прямо на рахунок 1-6. Підняти очі вгору на рахунок 1-4, опустити вниз на рахунок 1-4 і перевести погляд прямо на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
6. Подивитися на вказівний палець, віддалений від очей на відстані 25-30 см, і на рахунок 1-4 наблизити його до кінчика носа, потім перевести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторити 4-5 разів.
Вправи для голови і шиї.
1. Помасажувати обличчя, щоб зняти напругу лицьових м'язів.
2. Натискаючи пальцями на потилицю, протягом 10 секунд робіть обертальні рухи вправо, потім вліво.
3. Закрити очі і зробити глибокий вдих. На видиху повільно опустити підборіддя, розслабити шию і плечі. Знову глибокий вдих, повільне круговий рух головою вліво і видих. Виконати 3 рази вліво, потім 3 рази вправо.
Вправи для рук.
1. У положенні сидячи або стоячи розташувати руки перед обличчям. Долоні назовні, пальці випрямлені. Напружити долоні і зап'ястя. Зібрати пальці в кулаки, швидко загинаючи їх один за другим (починати з мізинців). Великі пальці опиняться зверху. Сильно стиснуті кулаки повернути так, щоб вони "подивилися" один на одного. Рух - тільки в зап'ястях, лікті нерухомі. Розтиснути кулаки, розслабити кисті. Виконати вправу ще кілька разів.
2. У положенні сидячи або стоячи опустити руки вздовж тіла. Розслабити їх. Зробити глибокий вдих і на повільному видиху протягом 10-15 секунд злегка потрясти руками. Зробити так кілька разів.
3. Зчепити пальці, з'єднати долоні і підвести лікті. Повертати кисті пальцями то всередину (до грудей), то назовні. Виконати кілька разів, потім опустити руки і потрясти розслабленими кистями.
4. Широко розставити пальці та напружити кисті на 5-7 секунд, потім сильно стиснути пальці в кулаки на 5-7 секунд, після чого розтиснути кулаки і потрясти розслабленими кистями. Виконати вправу кілька разів.
Вправи для тулуба.
1. Встати прямо, злегка розставити ноги. Підняти руки вгору, піднятися на носки і потягнутися. Опуститися, руки вздовж тулуба, розслабитися. Виконати 3-5 разів.
2. Підняти плечі якомога вище і плавно відвести їх назад, потім повільно виставити вперед. Виконати 15 разів.
3. Стоячи нагнутися, прикласти долоні до ніг позаду колін. Втягнути живіт і напружити спину на 5-6 секунд. Випрямитися і розслабитися. Виконати вправу 3-5 разів.
4. Встати прямо, ноги на ширині плечей. Розвести руки в сторони на рівні плечей. Якомога більше повернути тулуб вправо, потім вліво. Повторити так 10-20 разів.
5. Ноги на ширині плечей, злегка розслаблені і зігнуті в колінах. Роблячи глибокий вдих, розслабитися. На видиху підняти руки вгору, тягнути їх до стелі. Відчути напругу в м'язах пальців рук, плечей, спини і знову - глибокий вдих.
6. На видиху нахилитися вперед і торкнутися руками підлоги перед носками взуття. Опустити голову, розслабитися. Вдих - і на видиху випростатися. Виконати вправу 3 рази.
Особиста гігієна при роботі за комп’ютером
А чи знаєте ви, що після роботи за комп’ютером теж потрібно ретельно мити руки?
При цьому однаково – чи це великий комп’ютер, чи ноутбук, чи планшет – скрізь знайдуться мікроби, які можуть призвести до зараження організму.
Британські вчені стали вивчати гігієнічний аспект роботи за комп’ютером і виявилося, що на клавішах та під ними розмножуються сотні видів небезпечних бактерій. До того ж, клавіатура (особливо ноутбука) завжди тепла, що ще більше сприяє розмноженню мікроорганізмів. Найменший термін використання чистої клавіатури та мишки (якщо ви купили зовсім новий комп’ютер) – лише 4 місяці.
=.=.=.=.=.=.=.=.=
Тому ось прості поради, які захистять вас від неприємних наслідків роботи за комп’ютером.
По-перше, протирайте клавіатуру та мишку раз на місяць спиртом.
По-друге, раз на рік, якщо ваша клавіатура це дозволяє, розберіть її та промийте зсередини (теж спиртом).
І По-третє, МИЙТЕ РУКИ після кожного користування комп’ютера та в перервах, якщо ви працюєте за ним цілий день.
3 березня 2016р. на СК «Машинобудівник» відбулися міські змагання з шахів та настільного тенісу за програмою V Спортивних ігор школярів Київщини. В змаганнях взяли участь 8 команд ЗНЗ міста.
За підсумками змагань з настільного тенісу серед юнаків на ІІ місці учень нашлгл класу – Гуменюк Петро.
Вітаємо тебе, Петре, і бажаємо подальших спортивних досягнень!
